经期女性运动相关注意事项：
一、经期可以适当做一些如瑜伽、快走等舒缓运动，但要避免运动过度和剧烈运动。经期女性适当运动有好处，可选择动作简单、舒缓、幅度较小的运动，像瑜伽、快走、四肢拉伸、太极、初级形体操等。适量运动能促进血液循环，利于经血排出，可缓解疲劳、舒缓情绪。
二、在做舒缓运动时要注意控制时间，每次运动不宜过长，以防过度劳累。月经量较多时应避免大量运动。
三、女性经期要避免跑步、跳绳、游泳等剧烈运动，这些可能导致经血逆流，引发感染、月经量增多、经期延长等问题。
四、女性经期抵抗力较差，应保证休息，加强营养，增加蔬菜水果摄入，避免进食生冷寒凉食物，做好防寒保暖措施，避免紧张焦虑。
总之，经期女性要根据自身情况合理选择运动并做好相关注意事项，以保障身体健康。