胳肘窝即腋下，通常而言，腋下长小肉疙瘩可能与如下因素相关，患者可依据具体情况，遵医嘱通过生活调理、手术治疗、药物治疗等方式来缓解症状，具体为：
一、汗腺堵塞：
1.若是患者长时间进行大量运动，且没有穿着利于排汗的衣物，那么汗液就可能在腋下积聚，堵塞毛孔，从而形成疙瘩状的赘生物。
2.这种情况若没有症状，通常无需特别治疗。患者可选择穿着利于排汗的衣服，以避免汗液聚集。
二、脂肪瘤：
1.脂肪瘤是发生于脂肪组织的一种良性肿瘤，一般是由代谢障碍引起的，由于腋下皮肤受到反复刺激，局部可能会出血，进而发展成增生状物。
2.患者可在医生指导下采用激光手术进行治疗。
三、皮脂腺囊肿：
1.患者可在医生指导下使用相关药物来缓解症状。
2.患者在日常生活中，应以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激食物。
此外，腋下有疙瘩还可能与淋巴结肿大有关，建议及时就医，明确病因后进行对症治疗。
关键点信息：腋下长小肉疙瘩的原因包括汗腺堵塞、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等，应对方法有生活调理、手术治疗、药物治疗等，且腋下有疙瘩还可能与淋巴结肿大有关需就医。
总结概况提示：本文详细阐述了腋下长小肉疙瘩的可能原因及相应的应对措施，强调了及时明确病因并对症治疗的重要性。