胳肘窝处长疙瘩，可能由以下原因引起：
1.淋巴结肿大：胳肘窝处有丰富的淋巴结，当身体受到感染、炎症或其他疾病的影响时，淋巴结可能会肿大并形成疙瘩。常见的原因包括感染（如病毒、细菌感染）、自身免疫性疾病、过敏反应等。疙瘩通常会伴有疼痛、红肿或触痛。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌过多的油脂，如果皮脂腺导管堵塞，油脂无法排出，就会在皮下形成囊肿，即皮脂腺囊肿。囊肿通常是圆形或椭圆形的，质地较软，有时会有波动感。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常是无痛的、可移动的疙瘩，质地柔软。
4.其他原因：胳肘窝处长疙瘩还可能与其他疾病有关，如汗腺炎、皮肤肿瘤等。
如果疙瘩不痛不痒，没有明显变化，可以先观察一段时间。如果疙瘩逐渐增大、疼痛、红肿或出现其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会进行影像学检查（如超声、X光等）来确定疙瘩的性质和原因。
以下是一些建议：
1.注意个人卫生，保持胳肘窝的清洁干燥。
2.避免频繁搔抓或刺激疙瘩，以免引起感染或加重症状。
3.如果疙瘩是由于感染引起的，医生可能会开处方抗生素或其他药物进行治疗。
4.如果是皮脂腺囊肿或脂肪瘤，可能需要手术切除。
5.就医时，告知医生疙瘩的出现时间、大小、形状、症状等详细信息，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体情况请以医生的诊断和治疗建议为准。