脾虚引起的便秘可通过多种方式改善，包括中药治疗、饮食调理、改善生活习惯等。
一、中药治疗：
1.若脾气虚引发便秘，治疗原则为补脾益肺、润肠通便，可采用黄芪汤加减进行治疗。黄芪汤中的黄芪等药物能起到补脾肺气的作用，从而有助于改善便秘情况。
2.要是脾阳虚导致便秘，则以温补脾阳、润肠通便为治疗原则，可使用附子理中丸加减。其中的附子等成分能温阳散寒，促进肠道蠕动，缓解便秘。
二、饮食调理：
1.多进食富含纤维的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.保证三餐进食清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性食物对肠道的不良刺激。
3.要多喝水，每天至少1500毫升，这样可以使肠道保持湿润，起到预防便秘的效果。
三、改善生活习惯：
1.经常进行体育锻炼，像散步、慢跑、瑜伽等运动能增强胃肠蠕动功能。
2.养成定期排便的习惯，每天定时去厕所尝试排便，有助于建立规律的排便反射。
若长期存在便秘问题，建议前往医院就诊，进行详细检查后采取针对性的治疗措施，切不可自行盲目用药。
总结概况提示：脾虚引起的便秘可通过上述多种途径改善，应根据具体情况选择合适的方法，同时若便秘持续不缓解需及时就医。