总是想大便但是又没有，可能是以下原因：
1.饮食因素：
膳食纤维摄入不足：如果饮食中缺乏膳食纤维，可能导致大便干结、排便困难。
水分摄入不足：身体缺水会使大便干燥，难以排出。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如进食过多辛辣、油腻食物，可能影响肠道蠕动。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症，影响肠道蠕动和吸收功能，引起腹泻或便秘。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可能导致肠道狭窄，引起排便不畅。
3.肛门疾病：
痔疮：内痔或混合痔可能导致肛门坠胀感，有便意但排便困难。
肛裂：肛门裂伤可引起疼痛和便意，但排便时可能伴有出血。
肛瘘：肛瘘感染或脓肿形成时，可出现肛门坠胀、疼痛和排便不畅。
4.其他：
神经系统疾病：如脊髓损伤、帕金森病等，可能影响肠道神经功能，导致排便异常。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能引起便秘或腹泻。
心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致肠道功能紊乱，引起便意频繁。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的饮食习惯、增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动等，有助于预防和改善便秘问题。