跟腱周围炎的治疗方法多样，一般可通过休息、物理治疗、药物治疗等综合方式来改善。通常早期积极治疗能取得较好效果。
休息与制动
避免过度使用跟腱： 患者需要减少引起跟腱周围炎的活动，比如长时间跑步、跳跃等。让跟腱有充分的休息时间，一般建议至少休息1 - 2周，避免加重炎症。使用辅助器具： 可以使用跟腱支具或者石膏固定，限制跟腱的活动，帮助炎症消退。比如在行走时佩戴跟腱支具，减少跟腱的受力。
物理治疗
冷敷： 在跟腱周围炎急性发作期，可进行冷敷。一般每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。热敷： 急性期过后，可改为热敷。热敷能促进血液循环，帮助炎症吸收。可以用热毛巾或者热水袋热敷，温度不宜过高，一般40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟。超声波治疗： 超声波能够深入组织，促进局部的血液循环，加速炎症物质的代谢。一般每周进行2 - 3次超声波治疗，一个疗程可能需要10 - 15次左右。红外线照射： 红外线可以改善局部的血液循环，缓解跟腱周围的疼痛和肌肉紧张。每次照射时间约10 - 15分钟，每天1 - 2次。
药物治疗
非甾体抗炎药： 可以使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛，例如布洛芬。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、止痛的作用。但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会引起胃肠道不适等副作用。局部外用药物： 还可以使用局部外用的非甾体抗炎药乳膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。将其涂抹在跟腱周围的皮肤，通过皮肤吸收发挥作用，局部副作用相对较小。不过，在使用前要确保皮肤没有破损等情况。