要判断自己是不是肾衰竭，可以从一些症状表现、检查指标等方面来初步判断。一般来说，肾衰竭可能会有一些身体上的异常表现，比如尿量变化，正常成人每天尿量大概在1000~2000毫升，如果突然出现尿量明显减少，每天少于400毫升，或者尿量增多，每天超过2500毫升，都可能是肾衰竭的信号；还可能出现水肿，尤其是晨起时眼睑、面部水肿，之后可能蔓延至全身；也可能有乏力、疲倦、食欲减退等全身不适症状。
看尿量变化判断
尿量减少情况： 正常成人24小时尿量约1000 - 2000毫升，如果短时间内尿量骤减，比如24小时尿量少于400毫升，就要警惕肾衰竭的可能。这是因为肾脏功能受损后，排泄尿液的能力下降，导致尿量减少。尿量增多情况： 部分肾衰竭患者可能会出现尿量增多的情况，24小时尿量超过2500毫升，这是因为肾脏的浓缩功能受损，不能很好地重吸收水分，从而使尿量增加。
观察水肿表现判断
晨起眼睑水肿： 肾衰竭患者早期可能会出现晨起时眼睑、面部水肿的情况，这是因为肾脏对水钠的代谢功能出现障碍，水分在体内潴留，先在组织疏松的部位如眼睑积聚。全身水肿情况： 随着病情进展，水肿可能会蔓延至全身，表现为双下肢水肿、脚踝水肿等，严重时可能会出现胸腔积液、腹腔积液等，导致呼吸困难、腹胀等症状。
留意全身不适症状判断
乏力疲倦： 肾衰竭患者常感到浑身没劲、容易疲倦，这是因为肾脏功能受损，身体的代谢废物不能及时排出，体内毒素堆积，影响了身体的正常代谢和功能，从而导致患者出现乏力、疲倦的感觉。食欲减退： 患者可能会出现食欲下降的情况，不想吃东西，这是因为体内的毒素刺激胃肠道，影响了胃肠道的消化功能，同时肾功能受损后，一些内分泌功能也会受到影响，进而影响食欲。