肠胃不好总放屁可通过多种方式来解决，包括饮食调理、按时蹲便、按时休息、药物治疗、中医治疗以及运动调理，同时还要注意一些事项。
肠胃不好总是放屁的解决方法详细阐述如下：
一、饮食调理：日常避免食用太硬的食物以及容易产气的食物，比如豆类、洋葱等。应多食用富含膳食纤维的粗粮、新鲜的蔬菜水果，同时尽量减少辛辣刺激性食物的摄入。
1.一些常见的粗粮如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.新鲜蔬菜水果如苹果、香蕉、菠菜等，可为身体提供丰富营养。
二、按时蹲便：平时要养成按时蹲便的习惯，不可长时间不排便，以免导致肚子积气而容易放屁。
三、按时休息：要注意多喝温水，保持良好的作息时间和规律的饮食，尽量避免熬夜，并且要戒烟酒。
四、药物治疗：可以遵循医嘱服用助消化的药物，如健脾胃颗粒和健胃消食片等，也可以口服一些乳酸菌素片或益生菌颗粒来改善肠道状况。
1.健脾胃颗粒可健脾胃。
2.健胃消食片能帮助消化。
3.乳酸菌素片有助于调节肠道菌群。
4.益生菌颗粒对肠道功能有改善作用。
五、中医治疗：中医可通过针灸或艾灸的方式来改善肠道功能，从而有效缓解放屁症状。
六、运动调理：饭后进行适当运动，可促进胃肠道蠕动，但要注意不可过度劳累。
肠胃不好总放屁的注意事项具体如下：
一、不吃容易产气的食物：肠胃不好要少吃土豆、番茄等容易产气的食物，同时还要避免暴饮暴食。
二、注意检查：若出现肠胃不好总放屁的情况，最好进行胃肠镜检查，以排除器质性问题。
总之，对于肠胃不好总放屁的情况，要综合运用多种方法进行调理和改善，同时注意相关事项，以促进肠胃健康。