关键点：月经是女性正常生理现象；奇异果含丰富营养成分，来月经女性适当食用有益；可补充营养、促进胃肠蠕动；应适当食用常温奇异果，避免食用寒凉食物；过敏患者和胃肠功能紊乱患者不宜食用；月经期间女性要注意保暖等事项。
以下是详细阐述：
一、月经是女性特有的生理现象，它伴随着卵巢的周期性变化而出现，表现为子宫内膜的周期性脱落和出血。
二、奇异果有着丰富的营养成分，比如维生素、叶酸、纤维素、钙、钾、镁等。来月经的女性适当食用奇异果，有诸多好处。1.能补充身体所需营养，对身体健康有益。2.其中所含的纤维素能够促进胃肠蠕动，有助于缓解或避免便秘问题。
三、来月经的女性在食用奇异果时需注意一些事项。应该适当食用常温的奇异果，切不可食用寒凉食物，否则可能引起腹泻、腹痛等不适症状。
四、有两类人群不适宜食用奇异果。一是对奇异果过敏的患者，进食可能会导致过敏反应；二是胃肠功能紊乱的患者，食用后可能会加重胃肠负担。
五、处于月经期间的女性还要注意其他方面。要注意保暖，保持外阴的清洁与干燥，及时更换卫生巾，并且要注意休息，避免过度劳累。
总结概况提示：月经是女性正常生理表现，来月经女性可适当食用奇异果获取营养和促进胃肠蠕动等益处，但要注意食用常温的、避免过敏和胃肠功能紊乱，同时月经期间女性还要做好其他方面的护理。