上颚痒、舌头越磨越痒且有红点可能是多种原因引起，需结合具体情况分析。
一、过敏因素导致
可能是接触了过敏物质，比如食用了过敏的食物，像某些海鲜等。过敏时局部会出现反应，表现为上颚痒、舌头有红点等情况。过敏者要避免再次接触过敏原，若症状严重需及时就医。
二、口腔炎症引发
口腔炎等炎症性疾病可能导致这种情况。例如疱疹性口炎，病毒感染可引起上颚及舌头出现红点，伴有瘙痒等不适。保持口腔清洁有助于缓解炎症相关症状，可使用淡盐水漱口等方式。
三、局部刺激所致
长期不良的口腔习惯，如过度摩擦上颚等，或者口腔内有尖锐的牙尖等刺激物，会引起上颚痒、舌头有红点。要检查口腔内是否有刺激源，及时处理尖锐牙尖等问题。
四、全身性疾病反映
某些全身性疾病也可能在口腔表现出上颚痒、舌头有红点等症状，比如维生素缺乏等。不同年龄、性别人群都可能出现，若怀疑是全身性疾病引起，需综合身体其他表现进行判断，必要时就医做全面检查。