哺乳期乳房有硬块而且疼，可能是由以下原因引起的：
1.乳汁淤积：哺乳期乳腺管堵塞，导致乳汁排出不畅，淤积在乳房内，形成硬块，并伴有疼痛。
处理方法：可以通过热敷、按摩等方式，促进乳房血液循环，缓解硬块和疼痛。同时，要让宝宝多吸吮乳房，帮助排出乳汁。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，引起乳腺炎，导致乳房红肿、硬块、疼痛，并可能伴有发热等症状。
处理方法：如果症状较轻，可以采用上述方法缓解。如果症状严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗。
3.乳腺增生：哺乳期女性体内激素水平变化，可能导致乳腺增生，引起乳房硬块和疼痛。
处理方法：一般不需要特殊治疗，随着哺乳期结束，激素水平恢复正常，症状会逐渐缓解。
4.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，也可能导致硬块和疼痛。
处理方法：需要及时就医，进行检查，排除骨折等情况。如果只是软组织损伤，需要休息一段时间，避免再次受伤。
需要注意的是，如果乳房硬块和疼痛持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，哺乳期女性应保持良好的生活习惯，注意乳房卫生，避免过度劳累和精神紧张。