体外碎石后通常建议休息1至3天。体外碎石一般指的是体外冲击波碎石，其是借助在体外生成的聚焦冲击波来冲击体内结石，将结石粉碎后进而使其排出体外，以此来达成治疗目的。在冲击波碎石术后的12小时内，大多数患者会开始排出结石碎粒。而部分患者在术后1至3天内可能会出现肾绞痛、出血、尿路感染等并发症，所以建议患者要多休息，多喝水，勤排尿，适量进行活动以有利于结石的排出，但要避免剧烈运动以防引发出血、尿路感染等状况。不过体外碎石有其严格的适应症与禁忌症，建议前往正规医院的泌尿外科进行诊治，以免延误病情。
一、体外碎石的含义：
1.体外冲击波碎石，利用体外的聚焦冲击波冲击体内结石使其粉碎后排出。
二、术后情况：
1.术后12小时内多数患者开始排出结石碎粒。
2.术后1至3天部分患者可能出现肾绞痛、出血、尿路感染等并发症。
三、术后建议：
1.多休息。
2.多饮水。
3.勤排尿。
4.适量活动利于结石排出。
5.避免剧烈运动防止出血、尿路感染等情况发生。
四、注意事项：
有严格的适应症与禁忌症，应在正规医院泌尿外科诊治。
总之，体外碎石后要做好相关护理和注意事项，以保障治疗效果和避免不良情况的发生。