体外碎石后通常需要休息1~2天，但具体休息时间因人而异，还需结合实际情况判断。
体外碎石是一种非侵入性的治疗方法，通过体外冲击波将体内结石击碎，使其随尿液排出体外。碎石后，患者需要休息一段时间，以促进身体恢复。
一般来说，休息1天即可，但如果患者结石较大、体质较弱或碎石过程中出现了一些并发症，如血尿、疼痛等，则需要适当延长休息时间，可能需要2天甚至更长时间。
在休息期间，患者应注意以下几点：
1.多饮水：有助于增加尿量，促进结石排出。
2.多休息：避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重身体负担。
3.观察身体状况：注意观察血尿、疼痛等症状是否加重，如有异常应及时就医。
4.按医嘱服药：医生可能会开具一些药物，如止痛药、消炎药等，患者应按医嘱服药。
需要注意的是，体外碎石后休息时间只是一个参考，具体休息时间应根据个人情况和医生的建议来确定。患者在碎石后应遵循医生的指导，注意休息和护理，如有任何不适及时就医。同时，患者还应注意调整饮食，减少结石的形成。