体外碎石后一般需要休息1~2天，但具体休息时间因人而异，主要与碎石效果、个人体质等因素有关。
体外碎石是利用体外冲击波聚焦后击碎体内的结石，使其随尿液排出体外。以下是关于体外碎石后休息时间的具体分析：
1.碎石效果：如果碎石过程顺利，结石被完全击碎，且没有明显的并发症，如血尿、疼痛加剧等，通常休息1天即可。但如果碎石效果不理想，或存在较大的残留结石，可能需要再次进行碎石或其他治疗，休息时间也会相应延长。
2.个人体质：不同人的体质和恢复能力不同。一些人可能对碎石过程和术后反应较为敏感，需要更多的时间来恢复；而另一些人可能恢复较快。医生会根据个体情况进行评估，并给出具体的休息建议。
3.注意事项：在休息期间，需要注意以下几点，以促进恢复：
避免剧烈运动：避免进行重体力劳动、剧烈运动或长时间站立，以免加重腰部负担。
多饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石碎片的残留和尿路刺激。
观察症状：密切观察血尿、疼痛等症状的变化。如果出现血尿加重、疼痛加剧或其他异常症状，应及时就医。
按医嘱用药：根据医生的建议，按时服用止痛药、抗生素等药物，以缓解不适和预防感染。
需要注意的是，体外碎石后休息时间只是一个参考，具体情况还需根据个人实际情况和医生的建议来确定。在碎石后的恢复过程中，如有任何疑问或不适，应及时与医生沟通，以便进行相应的处理。此外，定期复查也是非常重要的，以确保结石已经完全排出，并且没有其他并发症的发生。