体外碎石后需要休息的时间因人而异，一般为1-3天，但具体还需根据个人身体状况和碎石后的恢复情况来决定。以下是一些需要注意的点：
1.碎石后的休息时间：
一般情况下，患者在碎石后的1-3天内需要休息。这段时间内，应避免剧烈运动和重体力劳动，以利于身体恢复。
然而，对于身体较为虚弱或患有其他疾病的患者，休息时间可能需要延长，具体应根据医生的建议来安排。
2.恢复期间的注意事项：
休息期间，患者应多喝水，以增加尿量，促进碎石的排出。同时，还应注意观察尿液的颜色和形状，如有异常应及时就医。
患者在碎石后的几天内可能会出现血尿、疼痛等不适症状，这是正常的反应。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
饮食方面，应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.个体差异和医生建议：
每个人的身体恢复能力不同，因此体外碎石后的休息时间也会有所差异。医生会根据患者的具体情况进行评估，并给出个性化的建议。
在碎石后的恢复过程中，患者应遵循医生的指导，按时复诊，以便及时了解恢复情况。
需要注意的是，体外碎石虽然是一种较为安全的治疗方法，但在某些情况下仍可能出现一些并发症。如果患者对体外碎石后的休息时间有任何疑问，应及时与医生沟通，以便获得更准确的信息和建议。