关键点：牙总出血可采取一般治疗、药物治疗，还需注意饮食。具体为用生理盐水冲洗的一般治疗；炎症刺激导致的可用甲硝唑片等药物治疗；治疗期间饮食要清淡，保持口腔卫生。
一、一般治疗：牙总是出血若因经常食用辛辣刺激性食物引起，采用生理盐水进行冲洗是较为有效的措施。通过生理盐水的冲洗，能够清洁口腔，减少刺激物残留，在一定程度上可帮助缓解出血症状。
二、药物治疗：当是炎症刺激所引发时，可在医生指导下运用药物。如甲硝唑片，对多数厌氧菌具有强大的抗菌作用；奥硝唑片，能有效抑制细菌生长；阿莫西林胶囊，可起到杀菌消炎的效果。这些药物有助于消除炎症，从而改善牙总出血的状况。
三、注意饮食：在治疗过程中，饮食方面宜以清淡为主。可以适当进食一些流食，像小米粥之类的，其较为温和，不会对口腔造成较大刺激。同时要避免食用生冷以及辛辣的食物，因为这类食物可能会加重口腔问题，对病情恢复产生不利影响。
四、此外，保持口腔内的环境卫生也至关重要。这有利于减少细菌滋生，营造良好的口腔环境，对牙出血症状的改善和恢复有积极意义。
总之，面对牙总出血的情况，要综合运用一般治疗、药物治疗并注重饮食等方面，同时做好口腔卫生维护，以促进症状的缓解和康复。