扁桃体发炎时，有一些食物是需要忌口的。一般来说，要避免食用辛辣刺激性食物，这类食物会刺激扁桃体，加重炎症。比如辣椒，过量食用辣椒可能会让扁桃体红肿疼痛的症状更明显。
辛辣刺激性食物
过辣食物：像辣椒、花椒等，它们含有的辣椒素等成分会对扁桃体黏膜产生强烈刺激，导致扁桃体充血、水肿加重，使发炎症状更严重。过烫食物：温度过高的食物也不能吃，比如刚出锅的热汤、滚烫的热茶等，高温会烫伤扁桃体局部的黏膜，不利于炎症恢复。
油腻食物
油炸食品：炸鸡、薯条等油炸类食物属于油腻食物，不易消化，食用后可能会加重身体的代谢负担，而且这类食物容易生痰，会刺激扁桃体，让咳嗽、咳痰等症状加重，不利于扁桃体发炎的康复。肥肉：肥肉含脂肪量高，食用后会增加胃肠道的消化压力，同时也可能影响身体的免疫功能，对扁桃体发炎的恢复不利。
生冷食物
冷饮：冰可乐、冰淇淋等冷饮，会使扁桃体局部血管收缩，影响血液循环，不利于炎症的消退，还可能让喉咙的不适感加剧。生鱼片等生冷海鲜：生冷的海鲜可能携带细菌或寄生虫，食用后不仅可能加重扁桃体发炎的情况，还可能引发其他健康问题。
高糖食物
糖果：各种糖果含糖量高，吃了之后容易在口腔内滋生细菌，而且高糖环境不利于身体的免疫防御，会影响扁桃体炎症的恢复进程。含糖饮料：像甜汽水、果汁饮料等，其中的大量糖分同样会为细菌提供滋生的温床，还会削弱身体的抵抗力，对扁桃体发炎的治疗产生不利影响。