脚打球扭伤肿了，应保持制动、抬高患肢，并尽快前往医院就诊、拍片检查，以明确具体情况，比如是否存在软组织损伤、踝关节周围韧带损伤、踝关节骨折等，随后依据不同病情采取相应治疗措施。
一、软组织扭伤：受伤后会引发局部出血、水肿以及炎症，进而导致脚踝部肿胀、疼痛且活动受限。对此需要进行踝关节制动并抬高患肢。在局部伤后的24小时内采取冷敷以减轻水肿，伤后24小时后进行热敷来促进血液循环。同时要遵医嘱口服活血化瘀、消肿止痛的药物，如龙血竭胶囊、伤科跌打片等。
二、踝关节周围韧带损伤：会引起踝关节周围肿胀、疼痛以及活动受限。对于轻度韧带损伤，可采用石膏或支具外固定，并抬高患肢，同时在医生指导下口服如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等活血化瘀、消肿止痛的药物。而严重的韧带损伤，通常需要在麻醉状态下进行韧带修补缝合手术，术后需用石膏支具外固定。
三、踝关节骨折：受伤后骨折断端移位以及局部出血、水肿，会致使踝关节疼痛、肿胀、活动受限，一般需采取手术治疗，即在麻醉下进行切开骨折复位内固定术。术后要抬高患肢，并遵医嘱口服促进骨折愈合的药物，如伤科接骨片、骨康胶囊等。
总之，脚打球扭伤肿了要及时妥善处理，根据具体损伤情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。