牙石主要是由口腔内的细菌、食物残渣等逐渐钙化形成的。一般来说,口腔卫生状况不佳是牙石形成的重要原因。
口腔卫生习惯方面
刷牙不彻底:如果每天刷牙次数少于2次,或者刷牙时间不足3分钟,就很难将牙齿表面的食物残渣和细菌清除干净。比如,很多人早上匆匆刷几下牙,晚上可能随便应付,这样就为牙石的形成提供了条件。不使用牙线:仅靠刷牙很难清洁到牙齿的邻面,而牙线可以有效地清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑。如果长期不使用牙线,邻面就容易堆积污垢,进而促进牙石形成。
唾液成分影响
唾液黏稠度高:一些人的唾液黏稠度比较高,其中的矿物质等成分更容易沉积在牙齿表面。研究发现,唾液黏稠度高的人群,牙石形成的速度可能比唾液黏稠度正常的人快约2 - 3倍。唾液中矿物质含量:当唾液中钙、磷等矿物质含量较高时,就更容易在牙齿表面形成矿化物质,逐渐累积就会形成牙石。比如,在一些水质中矿物质含量高的地区,当地人群牙石形成的概率相对会高一些。
个体牙齿状况差异
牙齿排列不整齐:如果牙齿排列拥挤、不整齐,就会有很多难以清洁的角落。比如虎牙位置比较特殊,周围清洁难度大,就容易有牙石堆积。而且不整齐的牙齿之间更容易卡住食物,加速牙石形成。牙龈萎缩:随着年龄增长或者某些口腔疾病的影响,牙龈会出现萎缩,牙根暴露。牙根表面不像牙冠那样有坚硬的牙釉质保护,更容易沉积牙石,而且一旦出现牙龈萎缩导致牙石形成,清理起来也相对更困难。
