怀孕38周时高血压是一种比较危险的情况，需要及时就医并采取相应的措施。以下是一些应对方法和注意事项：
1.就医检查：孕妇应立即前往医院就诊，进行全面的产前检查，包括血压测量、尿常规、血常规、肝肾功能等，以评估孕妇和胎儿的情况。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.休息与睡眠：孕妇应保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。可以采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。
3.饮食调整：孕妇应注意饮食的调整，低盐、低脂、高纤维饮食。减少盐的摄入，避免食用腌制食品、油炸食品等高脂食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。
4.情绪管理：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
5.定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，密切监测血压和胎儿的情况。如有异常，应及时就医。
6.药物治疗：如果血压过高，医生可能会开具降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等。孕妇应严格按照医生的指导用药，不要自行增减药量。
7.分娩方式：医生会根据孕妇和胎儿的情况评估分娩方式。对于高血压孕妇，可能需要提前住院，并在密切监测下进行分娩。
8.产后护理：产后孕妇仍需密切监测血压，注意休息和饮食。如有必要，医生可能会继续给予降压药物治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。孕妇应积极配合医生的治疗，同时注意自我管理，保持良好的生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。如果对高血压或其他孕期问题有任何疑问，应及时与医生沟通。