外阴长了个痘痘一碰疼

根据你的描述,可能是由以下原因引起:

1.外阴疖肿:是一种位于外阴的毛囊及其所属皮脂腺的急性化脓性感染,多由金黄色葡萄球菌感染引起。常见于中青年,好发于夏秋季,在会阴部反复出现多个大小不等的疖肿。由于会阴部皮肤搔抓、摩擦,或大小便污染,可使毛囊及其所属皮脂腺感染发炎,出现疖肿。搔抓、摩擦、不注意卫生可使炎症加重,初起为局部皮肤出现毛囊性丘疹,随后迅速演变成粟粒至豌豆大的半球形硬结,疼痛剧烈。

2.前庭大腺炎:多由于病原体侵犯前庭大腺而引起炎症,前庭大腺位于两侧大阴唇后1/3深部,其开口于处女膜与小阴唇之间。由于解剖部位的特点,病原体容易入侵而引起炎症。前庭大腺炎为多种病原体感染而发生炎症,多为混合感染。前庭大腺炎可单侧发病,如果炎症持续不愈,还会形成前庭大腺脓肿。

3.其他:生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病,也会在外阴出现水疱、丘疹,伴有疼痛。

如果痘痘持续不消失或加重,建议及时就医,进行相关检查,明确诊断,并在医生的指导下进行治疗。同时,要注意保持外阴清洁,避免搔抓和摩擦,避免食用辛辣刺激性食物。