心脏跳动过快可通过多种方式缓解，包括调理心态、多休息、药物治疗等。具体如下：
一、调理心态：保持静息状态，尽力控制情绪波动。比如可就近坐下或采取平躺姿势，这有助于缓解心动过速状况。因为当人处于激动、紧张等情绪时，可能会导致心跳加快，此时通过让身体和情绪平复下来，能使心脏的跳动逐渐恢复正常。
二、多休息：如果是精神紧张、失眠、剧烈运动等原因引起的，就需要保证充足休息，尽量避免运动，从而让身体尽快恢复平稳，使心脏能维持在正常运转状态。比如剧烈运动后，身体的耗氧量增加，心脏会加快跳动来满足需求，休息后这种情况通常会改善。
三、药物治疗：
1.若是因甲状腺功能亢进症导致出现这种表现，需要在医生指导下服用卡比马唑片、酒石酸美托洛尔片等药物来改善。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会导致心跳加快等一系列症状，通过使用这些药物可以调节甲状腺功能和控制心跳。
2.若是由心力衰竭引起，可以遵医嘱使用呋塞米注射液、卡托普利缓释片等药物进行治疗。心力衰竭时心脏功能下降，也会引起心跳异常，合适的药物治疗能改善心脏功能，缓解心跳过快。
此外，还可采用如针灸、理疗、输血等其他方式来缓解。建议心脏跳动过快的患者积极前往医院检查，若为疾病所致可及时进行治疗。
总结概括提示：心脏跳动过快有多种缓解方法，包括调理心态、多休息、药物治疗等，具体方法需根据病因选择，患者应及时就医检查和治疗。