胫骨结节骨骺炎多发生于11~15岁爱运动的青少年，治疗方法主要有一般治疗、药物治疗等。
一般治疗怎么做
休息很关键： 患病后要减少剧烈运动，让膝关节得到充分休息，比如避免长时间跑步、跳跃等运动。一般建议休息2~3个月，让胫骨结节处的骨骺炎慢慢恢复。物理治疗辅助： 可以采用热敷的方式，用温毛巾敷在膝盖部位，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以进行超短波理疗，帮助减轻炎症反应。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬等，这类药物可以减轻局部炎症，缓解疼痛症状。不过要注意，儿童使用时需在医生指导下，因为不同年龄段的用量有区别。外用药物可选： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，外用涂抹在膝盖疼痛部位，能起到局部消炎止痛的作用，但使用时要注意皮肤有无过敏等反应。
何时需要手术治疗
少数严重情况： 如果经过长时间保守治疗（3~6个月）效果不佳，而且症状严重影响到日常生活，比如膝关节活动严重受限，这时候可能需要考虑手术治疗。不过手术治疗相对少见，一般是在保守治疗无效的极端情况下才会采用。手术主要是对胫骨结节处的异常组织进行处理，恢复其正常结构。
康复锻炼要注意啥
循序渐进锻炼： 在症状缓解期可以进行一些适度的康复锻炼，比如靠墙静蹲，双脚与肩同宽，背部靠墙，慢慢下蹲，每次保持10~15秒，每天3~4组。但要注意动作幅度和频率，不能过度。避免错误锻炼： 不能进行剧烈的、会加重膝关节负担的锻炼，像突然的快跑、急停急转等运动，这些会加重胫骨结节处的炎症，不利于恢复。