一般来说，总怀疑自己不能生育可能源于以下原因，需依实际情况作相应处理。
一、受到外界影响：总怀疑自己不能生育或许是受到外界因素所致，比如一些电视剧、广告等频繁播放有关不孕不育的信息，从而给患者形成了心理暗示。这种情况通常无需特殊医治，患者只要积极调整自身心态便可。
二、焦虑症：若总怀疑自己不能生育，也可能是焦虑症引发的，同时还可能伴有心慌、乏力等表现。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物，同时配合心理治疗的方式进行综合性治疗。在治疗期间，患者要注意保持饮食清淡，放松心情，避免过度焦虑，多进行外出活动等，这对病情的恢复会有一定帮助。
总之，对于总怀疑自己不能生育的情况，要明确原因并采取合适的措施来应对。