膝关节骨刺的治疗方法需根据病情轻重来定，一般来说，轻度膝关节骨刺可先通过保守治疗缓解，中重度可能需要手术干预。比如，约80%的轻度膝关节骨刺患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗方法
物理治疗：
热敷： 每天可进行1 - 2次热敷，用40℃左右的热毛巾敷在膝关节部位，每次敷15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。针灸推拿： 专业医生进行针灸推拿，能改善膝关节的肌肉紧张状态，减轻骨刺对周围组织的刺激，但要找正规的医疗机构和专业医生操作。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，能起到抗炎止痛的作用，可缓解膝关节骨刺引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，使用时需留意。软骨保护剂： 如硫酸氨基葡萄糖，它可以营养软骨，延缓骨刺的进一步发展，一般需要连续服用几周才有效果。
生活方式调整：
控制体重： 过重的体重会增加膝关节的负担，所以患者要尽量将体重控制在合理范围内，比如体重指数（BMI）保持在18.5 - 23.9之间。避免过度劳累： 减少长时间站立、行走、上下楼梯等对膝关节压力大的活动，避免加重膝关节骨刺的症状。平时可以选择游泳等对膝关节压力较小的运动来锻炼。
手术治疗情况
关节镜手术：
对于病情较严重，保守治疗无效的患者，关节镜手术是一种选择。手术中可以清理膝关节内的增生骨刺、磨损的半月板等病变组织，创伤相对较小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可以开始逐步进行康复锻炼。
人工关节置换术：
如果膝关节骨刺非常严重，关节软骨大面积磨损，关节功能严重受限，可能需要进行人工关节置换术。这种手术能极大改善膝关节的功能，提高患者的生活质量，但手术风险相对较高，术后需要较长时间的康复，一般术后3个月左右能基本恢复日常行走等活动，但完全恢复可能需要半年甚至更久。