腰椎间盘突出通常所指的是腰椎间盘突出症。对于腰椎间盘突出症引发的脚疼脚麻，可通过多种方式改善病情，以减轻对腰椎的损伤，具体如下：
一、一般治疗：日常要多注意休息，避免从事体力活，也不应进行剧烈运动。
二、物理治疗：
1.牵引治疗：可通过这种方式缓解症状。
2.适当按摩：能促进局部血液循环，从而减轻对神经的压迫。
三、药物治疗：若局部神经受到压迫，可在医生指导下合理使用以下营养神经的药物进行治疗，以防病情持续加重。
(1)甲钴胺片。
(2)维生素B1片。
除此之外，还可通过手术治疗等方式来促使疾病得到缓解。一旦出现明显不适症状，需及时就医。
总结概况提示：本文主要讲述了腰椎间盘突出症脚疼脚麻的改善方法，包括一般治疗要多休息避免重体力和剧烈运动，物理治疗可采用牵引和按摩，药物治疗可使用甲钴胺片、维生素B1片等，同时也提到手术治疗，强调有明显不适要及时就诊。