因个体存在差异，所以并没有成人发烧最快的退烧办法，通常可以通过物理降温、口服药物、输液等途径来提升退烧速度，具体如下：
一、物理降温：
1.可以采用冰块冷敷的方式，通过低温来帮助降低体温。
2.进行酒精或温水擦浴，利用酒精或温水的挥发和散热作用。
3.在额头贴上退热贴，辅助退热。同时，平时要多喝水，多注重休息，饮食保持清淡，还要加强锻炼，这些都有助于身体恢复和体温调节。
二、口服药物：
常用非甾体类解热镇痛药来实现快速退烧，比如布诺芬胶囊、对乙酰氨基酚、尼美舒利颗粒等。这些药物能够通过调节体温中枢起到较好的退烧效果。
三、肌注或静脉输液：
1.对于发烧较为严重的情况，可以采用肌肉注射退烧药物，像是柴胡注射液、复方氨基比林注射液、复方氨林巴比妥注射液等进行退烧治疗。
2.也可以利用静脉输液的方式，例如使用赖氨匹林注射液、地塞米松磷酸钠注射液等药物进行治疗。
总结概况提示：成人退烧可根据具体情况选择合适的方法，包括物理降温、口服药物、肌注或静脉输液等，同时要注意日常护理和身体调养。