腰间盘膨出的治疗方法有多种，一般可以通过非手术治疗来缓解症状，比如约80% - 90%的患者通过非手术治疗能取得较好效果。
非手术治疗方式一：卧床休息
急性期卧床： 在腰间盘膨出急性发作期，患者需要严格卧床休息，一般建议卧床3 - 4周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛症状。休息姿势： 卧床时可以采取仰卧位，在膝盖下面垫一个薄枕头，让膝关节微屈，这样能放松腰部肌肉；也可以采取侧卧位，保持脊柱呈一条直线。
非手术治疗方式二：物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置对腰部进行牵引，一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常牵引重量在7 - 15公斤左右，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次，能拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。热敷理疗： 可以用热水袋或者热毛巾进行热敷，温度控制在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次；也可以选择红外线理疗，通过红外线的热效应改善腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
非手术治疗方式三：药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药能减轻腰部炎症反应，缓解疼痛症状。不过，有胃溃疡病史的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃黏膜。神经营养药物： 甲钴胺是常用的神经营养药物，它可以促进神经的修复，一般可以长期服用，没有明显的毒副作用，能改善神经受压引起的麻木等症状。