关键点：坐久了屁股两边特别疼的原因包括局部缺血、坐骨结节滑囊炎、大转子滑囊炎；其治疗方法也有所不同。
一、局部缺血
长时间坐着且坐姿不当，臀部软组织与凳子长时间接触受压，容易导致局部血液循环不畅，出现缺血情况，时间一长就会引发缺血性疼痛。这种情况下，通过起身行走或对局部进行揉捏按摩，能够促进局部血液流通，从而改善疼痛症状。
二、坐骨结节滑囊炎
坐骨结节滑囊处于坐骨结节与臀大肌之间，受到摩擦和挤压时可能引发囊炎，导致充血、水肿以及局部渗出等情况，而长时间久坐会致使臀部两侧产生疼痛表现。针对此，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。
三、大转子滑囊炎
滑囊位于臀大肌腱与股骨大转子之间，久坐后由于反复受到摩擦或压迫，就会引发滑囊炎，进而导致髋关节两侧出现疼痛现象。对此，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物进行缓解。
总之，坐久了屁股两边疼可能是以上原因导致的，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。