得了腰间盘膨出的治疗方法有多种，一般可通过非手术治疗来缓解症状，约80% - 90%的患者经非手术治疗能好转或治愈。
非手术治疗方法一：卧床休息
绝对卧床休息： 发病初期应严格卧床休息，最好是硬板床，一般卧床3周左右。之后可佩戴腰围逐渐下床活动，但3个月内不做弯腰持物动作。比如急性发作期的患者，尽量保持平卧位在床上休息，减少腰部的活动。相对卧床休息： 在卧床休息一段时间后，可适当进行床上的肢体活动，避免肌肉萎缩，但仍要减少腰部负重。
非手术治疗方法二：物理治疗
牵引治疗： 采用骨盆牵引可使椎间隙略增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量从而减轻对神经根的刺激或压迫。牵引重量一般为7 - 15公斤，持续牵引2周左右，也可采用间断牵引，每日2 - 3次，每次30分钟左右。理疗： 包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可以改善局部血液循环，超短波能消除炎症水肿，红外线照射能起到解痉、镇痛的作用。一般每日1 - 2次，每次20 - 30分钟。
非手术治疗方法三：药物治疗
非甾体类抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻椎间盘突出引起的神经根炎症，缓解疼痛和肿胀。但要注意，有消化道溃疡的患者要谨慎使用，可能会加重溃疡病情。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以促进神经的修复，改善神经功能。一般可以长期服用，对神经受压引起的麻木等症状有一定的缓解作用。
手术治疗情况
手术适应人群： 经过严格非手术治疗无效，或出现马尾神经受压症状，如下肢肌力明显减退、大小便功能障碍等情况时，可考虑手术治疗。手术方式有单纯髓核摘除术、融合内固定术等，具体手术方式要根据患者的病情由医生来选择。