腰肌劳损按摩有作用，可促进肌肤血液循环，加快身体新陈代谢速度，消除炎症代谢产物，缓解疼痛，但只是局部缓解，不能完全治愈。患者还可结合推拿、热敷、针灸等方式缓解。疼痛严重时应遵医嘱用非甾体等抗炎药物治疗。腰肌劳损由长时间负荷过重导致，按摩、理疗等效果明显，也可进行功能性恢复训练。
一、按摩的作用：
1.促进肌肤血液循环，让血液更顺畅地流动。
2.加快身体新陈代谢速度，有助于排出废物和有害物质。
3.消除腰肌劳损引起的炎症代谢产物，减轻炎症反应。
4.能很好地缓解疼痛，让患者感觉更舒适。
二、不能完全治愈：
虽然按摩有一定效果，但只是在局部起到缓解作用，不能从根本上完全消除腰肌劳损。
三、其他缓解方式：
患者可以结合推拿、热敷以及针灸等手段来进一步缓解症状。
四、疼痛严重时的治疗：
当疼痛比较严重的时候，最好遵循医生的建议，通过使用非甾体等抗炎药物来进行针对性治疗。
五、病因及其他措施：
腰肌劳损是由于长时间的负荷过重所造成的。除了上述治疗方法外，通过按摩、理疗等方式效果特别明显，同时还可以进行一些功能性的恢复训练，帮助增强腰部肌肉力量和灵活性。
总的来说，对于腰肌劳损，按摩等方法有一定效果，但要根据具体情况综合选择合适的治疗方式。