牙床萎缩露牙根通常是由牙周病、刷牙方式不当、牙齿位置异常等因素导致的。以下是相关应对措施：
一、保持良好口腔卫生
1.定期刷牙：这是维持口腔清洁的基础，能有效去除食物残渣和牙菌斑。
2.使用牙线清洁牙缝：帮助清理牙刷难以到达的部位，进一步减少细菌滋生。
3.定期清除牙菌斑和牙石：可通过专业洗牙等方式来完成，降低牙周病发生风险。
二、改变刷牙方式
1.采用软毛、刷头小的牙刷：这样能减少对牙龈的刺激和损伤。
2.采用竖向刷牙的方式：避免横刷对牙龈造成过度的机械刺激，防止牙龈进一步萎缩。
三、调整咬合
1.如果牙齿排列不齐：可咨询牙医或正畸医生进行正畸治疗，使牙齿排列整齐。
2.对于咬合力过大的情况：通过矫正来改善牙齿的受力分布，减轻对牙龈的压力。
四、药物治疗
1.在医生指导下用药：如阿莫西林可用于抗菌消炎，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛，甲硝唑有助于应对厌氧菌感染等，但需注意这些药物只能缓解症状，不能从根本解决问题。
五、手术治疗
1.针对严重牙龈萎缩：可采用如各种膜龈手术方法，覆盖暴露的牙根面，增加牙龈的厚度和宽度，但手术必须在专业医生指导下进行。
同时，日常饮食要避免冷、热、酸、甜等的刺激，减少对牙齿和牙龈的不良影响，还要保持良好的生活习惯和心态，这些都有利于口腔健康的恢复。
总之，要重视牙床萎缩露牙根的问题，通过上述多种方法综合应对，以维护口腔健康。