手淫过度致硬度不足，从中医视角而言，通常和肾气亏虚、肝郁气滞、血脉瘀阻等相关。对此种情况，中医治疗以补肾为主，并结合具体症状予以辨证施治。
一、药物治疗：
1.金匮肾气丸：主要成分为地黄、山药、山茱萸等，具有温补肾阳、化气行水的功效。适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
2.五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、覆盆子等组成，有补肾益精的作用。常用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等。
但要注意，药物选用需依个人体质与病情确定，切不可自行乱用。
二、饮食调理：
平时可多进食具备补肾作用的食物，像羊肉富含蛋白质和维生素等营养成分，可温阳补肾；韭菜具有补肾壮阳的功效；山药有健脾益胃、补肾涩精的作用等。同时要保持饮食清淡，避免过多摄取辛辣、油腻食物，以防加重肾脏负担。
三、生活调整：
1.戒除或减少手淫次数，养成良好的作息习惯，避免熬夜与过度劳累。
2.适当开展体育锻炼，例如太极拳、八段锦等，可促进气血流通并增强体质。
3.注意调节情志，避免过度焦虑和抑郁情绪给性功能带来不良影响。
四、针灸治疗：
针灸作为非药物治疗手段，可在专业医生指导下尝试。通过刺激特定穴位，能达到调和气血、疏通经络的目的，有助于改善勃起功能。
总之，手淫过度导致硬度不够的情况，可通过中医的多种方法进行调理和改善，同时患者自身也需在生活各方面多加注意和配合，以促进身体的恢复和性功能的提升。