老是忘记事情可能由生理性原因引起，也可能与失眠、阿尔兹海默症等病理性因素有关。
一、生理性因素：
1.长时间精神压力过大、过度紧张会出现这种情况。
2.长时间睡眠不足、睡眠质量欠佳也可能导致。一般无需特殊治疗，可适当参加户外运动、文体活动来改善，同时要放松心情、减轻压力，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
二、失眠：若长期睡眠不足、失眠，就容易老是忘记事情。
三、阿尔兹海默症：老年患者随着年龄增长，会出现记忆力下降而老是忘事的表现。随着病情进展，会有远期记忆力减退，不认识以前熟悉的人，还会伴有执行能力下降、反应迟钝，发展到后期甚至出现生活不能自理、需终日卧床的状况。
总之，对于经常出现的记忆力减退问题，需要根据具体病因及时进行干预治疗。