肱骨外上髁炎可以通过多种方法来处理，一般可以采用休息、物理治疗、药物治疗等综合方式。首段可以这样写：肱骨外上髁炎的治疗方法有多种，通常可以通过休息、物理治疗以及药物等方式来改善，比如一般通过适当休息配合物理治疗等，多数患者能逐渐缓解症状。
休息制动很重要
避免过度使用： 患者要尽量减少引起疼痛的活动，比如频繁的手腕屈伸、旋转等动作，像长时间打网球、高尔夫球或者过度使用鼠标键盘等情况都要注意避免，让受伤的肘部得到充分休息，防止病情加重。短期固定： 如果疼痛比较明显，可考虑使用前臂支具进行短期固定，限制肘关节的活动，一般固定1 - 2周左右，能让受损的肌腱等组织有恢复的时间。
物理治疗来帮忙
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肘部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。冷敷： 在急性期，也就是疼痛比较剧烈、肿胀明显的时候，可以进行冷敷，用冰袋或者冷毛巾敷在肘部，每次冷敷10 - 15分钟，每天3 - 4次，能减轻炎症反应和疼痛。超声波治疗： 利用超声波的物理作用，促进局部组织的修复，一般需要在专业医疗机构由医生操作，每周进行2 - 3次，经过几次治疗后能改善肘部的症状。冲击波治疗： 体外冲击波治疗对肱骨外上髁炎有一定疗效，通过冲击波刺激，促进组织的修复和再生，通常需要进行2 - 3次治疗，每次间隔1 - 2周。
药物辅助缓解症状
非甾体抗炎药： 可以使用如布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药物，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。但要注意按照说明书或医生指导使用，比如布洛芬一般成人每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次，但要注意有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用的非甾体抗炎药膏，直接涂抹在肘部疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，使用比较方便，副作用相对较小。