最近两天太阳穴长疙瘩，首先要观察疙瘩的情况。如果是较小的、可能是痤疮的情况，一般可以先从日常护理入手。但如果疙瘩有红肿疼痛等明显炎症表现，可能需要进一步处理。
观察疙瘩情况
疙瘩性质观察： 首先要看看这个疙瘩是红肿痛的，还是只是单纯的小丘疹。如果是红肿痛的，那可能有炎症感染的情况；如果只是小丘疹，可能是毛囊堵塞等原因引起。大小与数量观察： 注意疙瘩的大小，是直径小于1厘米还是更大，数量是单个还是多个。如果是单个较小的疙瘩，相对情况可能没那么严重，但如果是多个且较大的，就要引起重视。
日常护理建议
清洁方面： 每天用温和的洁面产品清洁面部，尤其是太阳穴部位。清洁时要注意力度适中，不要过度摩擦疙瘩部位。一般每天早晚各清洁一次即可。避免刺激： 要避免用手去挤压太阳穴的疙瘩，因为手上有很多细菌，挤压可能会导致感染加重，还可能留下疤痕。同时，也要避免使用过于油腻的护肤品或化妆品在太阳穴附近，以免加重毛囊堵塞。
初步处理方法
冷敷缓解： 如果疙瘩有红肿疼痛，可以用冷毛巾进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以冷敷3 - 4次。冷敷可以收缩血管，减轻红肿疼痛的症状。外用药物初步选择： 如果考虑是痤疮等情况，可以短期外用一些消炎的药膏，如过氧苯甲酰凝胶等。但要注意，儿童不建议自行使用，需要在成人监护下谨慎使用。如果疙瘩情况没有缓解甚至加重，就需要及时就医。
及时就医情况
持续不缓解： 如果太阳穴的疙瘩在2 - 3天内没有好转，反而红肿加重、疼痛加剧，或者出现了发热等全身症状，这时候就一定要尽快去医院就诊。医生会进行详细的检查，判断疙瘩的性质，是细菌感染引起的疖肿，还是其他皮肤问题导致。特殊人群情况： 如果是儿童出现太阳穴长疙瘩的情况，由于儿童皮肤比较娇嫩，自身免疫力相对较弱，更要密切关注。如果儿童的疙瘩伴有发热、精神不佳等情况，要立即带孩子就医，以免延误病情。