一般怀孕3个月后就不用憋尿做B超了，但具体情况可能因个体差异而有所不同。
在怀孕早期，子宫还比较小，位于盆腔内，憋尿可以帮助充盈膀胱，使子宫在超声图像中更清晰地显示出来。然而，随着孕周的增加，子宫逐渐增大并超出盆腔，憋尿的需求就逐渐减少。
通常在怀孕12周左右进行第一次超声检查时，医生会根据胎儿的发育情况和孕妇的具体情况来决定是否需要憋尿。如果胎儿的位置合适，且膀胱已经适度充盈，可能就不需要再憋尿了。
需要注意的是，以下情况可能需要在做B超前憋尿：
当子宫位置后倾或出现盆腔粘连等情况时，憋尿有助于更清楚地观察子宫和附件。
怀孕早期，如孕囊较小或位置不佳时，憋尿可能有助于提高超声检查的准确性。
如果对做B超前是否需要憋尿有疑问，建议在检查前咨询医生或超声科医生，他们会根据具体情况给予准确的指导。此外，在做B超前，还可以遵循以下建议：
穿着舒适宽松的衣物，便于检查。
检查前可以适量饮水，保持膀胱适度充盈。
如果有其他特殊情况或疾病，如妊娠期糖尿病、高血压等，应提前告知医生。
总之，怀孕多久后不用憋尿做B超需要根据个体情况和医生的建议来决定。及时与医生沟通，了解检查的目的、过程和注意事项，以确保检查的顺利进行和胎儿的健康。