降低近视眼度数的方法包括正确用眼、做眼保健操、佩戴框架眼镜、进行全飞秒激光手术以及人工晶状体植入术等，且治疗务必选择正规医院。具体如下：
一、正确用眼：针对假性近视，要始终保持良好的用眼习惯。避免熬夜以及长时间使用电子产品，这样一般可使视力逐渐恢复正常。
1.避免熬夜：充足的睡眠对于眼睛的恢复和健康至关重要。
2.控制电子产品使用时长：减少电子屏幕对眼睛的持续刺激。
二、做眼保健操：通过做眼保健操，能有效改善眼部疲劳，促进眼部血液循环，进而有助于降低眼睛度数。
1.准确按摩穴位：以达到最佳效果。
2.坚持定期做：养成习惯。
三、框架眼镜：佩戴框架眼镜后可看清远处物体，同时能延缓近视度数增长。
1.选择合适度数：确保矫正效果。
2.注意镜片质量：保证清晰和舒适。
四、全飞秒激光手术：主要利用激光产生的光热能量对角膜厚度进行切削，从而达到矫正近视、控制度数增长的目的。
1.精准的手术操作：确保安全和效果。
2.术前严格评估：确定是否适合该手术。
五、人工晶状体植入术：将人工晶状体植入眼球内部，可增加角膜厚度，使人能看清事物，实现治疗近视的效果。
1.选择合适的晶状体：符合患者眼部情况。
2.术后密切观察：及时处理可能出现的问题。
在治疗期间要定期到医院复查，并且要做好眼部的卫生工作，以促进眼睛的良好恢复和保持健康状态。