沙果的特点包括：个头比苹果小一些，富含维生素。其作用有：人们食用后能促进唾液分泌，减少干渴症状发生；能消除积食，调节情绪，缓解人类的焦躁和烦闷；还有止泻这一重要功效。同时，沙果也是营养价值很高的水果，可为人体补充多种有益营养成分。
一、个头：沙果的个头相对苹果来说是要小一些的。
二、营养：沙果含有丰富的维生素。
1.促进唾液分泌：人们食用沙果后，可以刺激唾液腺分泌更多唾液，从而有效减少干渴症状的出现。
2.消除积食：沙果能够帮助消化，对积食有消除作用。
3.调节情绪：沙果对于人类的焦躁和烦闷情绪具有一定的缓解效果。
4.止泻功效：止泻是沙果的一个显著功效。
三、营养价值：沙果是一种高营养价值的水果，能为人体提供多种有益的营养成分。
总之，沙果在个头、营养和功效等方面都有其独特之处。