眼睛有小黑点在飞即飞蚊症，其产生原因包括生理性因素与病理性因素，要依据病因实施针对性治疗。
一、生理性因素：
1.通常在高度近视人群以及中老年人中可见，主要是玻璃体液化所致。随着近视度数的增加或年龄的增长，玻璃体逐渐出现退行性变化，玻璃体内水分逐渐增多，从而出现液化现象，进而表现为飞蚊症。
2.这种状况一般无需处理，也不会对视力造成影响。但如果个人感觉非常明显，可以考虑口服卵磷脂络合碘片来改善症状。
二、病理性因素：
1.是由眼睛内部的病变引起的玻璃体混浊，比如视网膜脱离等。
2.需要进行相应的眼底检查，尽早开展激光治疗或手术治疗。同时应尽快前往眼科医院进行眼底检查。
在日常生活中，建议多食用一些动物肝脏、蛋类、豆类、肉类，以及胡萝卜、蘑菇等食物。不要熬夜，要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，注意休息。
总之，对于飞蚊症要明确其是生理性还是病理性，以便采取正确的应对措施，同时注意日常的饮食和生活习惯。