脖子扭着筋后若想快速恢复，需通过理疗结合药物来改善局部循环、营养神经。具体治疗方式要经医院检查后对症实施。
一、改善循环：
1.可通过光照射、按摩、针灸、电刺激等途径来改善局部血液供应并促进淋巴回流。
(1)光照射能起到一定作用。
(2)按摩可缓解不适。
(3)针灸是有效的方式之一。
(4)电刺激也有助于循环改善。
2.若单纯理疗效果不佳，可适当加用非甾体类消炎药物进行治疗，如布洛芬、尼美舒利、洛索洛芬钠等，但具体药物选择应遵医嘱。
二、营养神经：脖子扭着筋常伴有神经损伤，引发麻木、湿冷等症状，此时应尽快使用甲钴胺、维生素B₁、维生素B₁₂等营养神经的药物进行治疗，以促使受损神经早期恢复。此外，脖子扭伤后还需注意日常的生活调整，要注意脖子保暖，做好防护，防止颈部过度活动，保证休息，避免外伤。具体药物使用务必谨遵医嘱。
出现脖子扭着筋的情况时，应及时就医，让医生明确病因并进行相应治疗。
总之，脖子扭筋后的治疗要综合考虑理疗和药物，同时注意生活中的各项细节，以促进恢复。