喉咙咳出一粒很臭的东西，很可能是扁桃体结石。扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，长期处于阻塞状态，分泌物引流不畅，导致干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
扁桃体结石的成因
细菌感染因素：当扁桃体部位有细菌滋生时，比如链球菌等，容易引发炎症反应，使得扁桃体隐窝口阻塞。据研究，大约有50%的扁桃体结石患者存在细菌过度滋生的情况，这些细菌会参与到结石的形成过程中，分解食物残渣等物质，促进结石的形成。食物残渣残留：日常生活中，如果进食后没有很好地清洁口腔，食物残渣容易残留在扁桃体隐窝内。例如，吃了一些纤维较多的食物，像芹菜、玉米等，残渣可能就会卡在扁桃体隐窝中，时间一长就可能形成结石。据统计，约有30%的扁桃体结石与食物残渣残留有关。
扁桃体结石的相关表现
有异味：结石本身会散发很臭的气味，这是因为结石内部的物质被细菌分解产生了有异味的产物。患者自己能明显感觉到口腔有异味，尤其是晨起时可能更为明显。咽部异物感：患者会感觉咽部有异物，好像有东西卡在喉咙里，吞咽时可能会有不适的感觉，大约有70%的扁桃体结石患者会出现咽部异物感的症状。
应对扁桃体结石的方法
日常清洁：平时要注意口腔卫生，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用漱口水辅助清洁口腔，每天使用漱口水1 - 2次，每次含漱30秒左右，这样有助于减少口腔内细菌和食物残渣的残留，降低扁桃体结石形成的概率。就医处理：如果经常咳出很臭的扁桃体结石，或者结石较大、引起明显不适，如反复咽痛、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会用专门的器械取出结石，比如用镊子直接取出较小的结石，对于较大或较顽固的结石，可能需要在局部麻醉下进行取出操作。