关键点：三个月的宝宝晚上睡觉总是摇头，原因包括生理性因素和病理性因素。生理性因素主要是室内温度过高；病理性因素有佝偻病和湿疹。
一、生理性因素
如果晚上睡觉时室内温度过高，会致使宝宝头部出汗较多，从而影响其睡眠，导致三个月的宝宝出现晚上睡觉总是摇头的情况。这属于正常生理现象，无需特别治疗，家长只要合理调节室内温度即可。
二、病理性因素
1.佝偻病：在三个月宝宝的成长过程中，若未及时补充维生素D，会造成体内维生素D缺乏，进而可能引发佝偻病，出现晚上睡觉总是摇头的表现。家长应遵医嘱给宝宝使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时，平时要注意让宝宝多晒太阳。
2.湿疹：天气炎热时，若对三个月宝宝头部的护理不到位，容易引发湿疹，引起头部瘙痒，进而造成宝宝晚上睡觉总是摇头。家长应遵医嘱给宝宝使用炉甘石洗剂、氧化锌油等药物进行治疗。日常生活中，还要勤给宝宝洗头，及时擦拭汗液等。
尾段总结：三个月宝宝晚上睡觉摇头可能是生理性或病理性原因导致，需根据具体情况判断和处理。生理性的注意调节温度，病理性的如佝偻病要补充维生素D等治疗，湿疹则要做好护理和使用相应药物。