手上长冻疮可通过如下方式处理：
一、药物治疗：
1.若手上冻疮仅出现局部肿块，无水泡、破溃，可在医生指导下外用维生素E软膏、樟脑软膏、氧化锌软膏等，以促进局部皮肤血液循环和修复。
2.当冻疮处出现水泡破溃、糜烂时，则需要使用抗生素乳膏治疗，比如四环素软膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。同时还可配合口服一些扩张血管的药物，如烟酰胺、己酮可可碱、双嘧达莫等，能帮助扩张血管、改善微循环，进而减轻水泡症状。
二、物理治疗：可采用红外线、氦氖激光等局部照射，能促进局部血液循环，有助于缓解冻疮症状。
在日常生活中，患者应加强体育锻炼以提高免疫力，要注意防冻、保暖和防止潮湿，外出时宜戴手套避免受冻，平时应使用温水洗手。手长冻疮后切勿用热水浸泡或用火烘烤。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下规范处理或治疗。
总结概况提示：手上长冻疮的应对方法主要包括药物治疗和物理治疗，同时患者在日常生活中要做好防护，出现冻疮后要正确处理，且应及时就医治疗。