后脚跟外侧疼的原因可能有以下几点：
1.外伤：当后跟外侧受到直接或间接的暴力撞击、挤压时，可能导致皮肤、肌肉、韧带等组织损伤，从而引起疼痛。
2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的带状组织，当跟腱发生炎症时，会导致后跟外侧疼痛，尤其在晨起或运动后加重。
3.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，它从足跟延伸到脚趾，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发足底筋膜炎，导致后跟外侧疼痛。
4.跟骨骨刺：跟骨骨刺是一种常见的骨骼退行性病变，当跟骨骨刺形成时，可能会刺激周围组织，引起疼痛。
5.神经病变：一些神经病变，如腰椎间盘突出症、跗管综合征等，也可能导致后跟外侧疼痛。
6.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋等，可能导致后跟外侧受到过度挤压或摩擦，引起疼痛。
7.过度劳累：长时间行走、站立或进行高强度运动，可能导致后跟外侧的肌肉、韧带等组织疲劳，引起疼痛。
8.其他原因：如痛风、感染、肿瘤等，也可能导致后跟外侧疼痛。
如果出现后脚跟外侧疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意休息，避免长时间行走、站立或进行高强度运动，选择合适的鞋子，保持良好的姿势等，有助于缓解疼痛。