过了预产期肚子发硬紧可能是宫缩引起的。一般来说，过了预产期后，若出现肚子发硬紧的情况，这往往是即将临产的一种表现。
宫缩的类型区分
假性宫缩： 这种宫缩通常没有规律，持续时间较短，强度也比较弱，可能只是偶尔感觉到肚子发紧发硬，一般不会导致宫颈口扩张。比如一天可能会出现几次这样不规律的肚子发硬情况。真性宫缩： 真性宫缩则是有规律的，而且会逐渐增强。开始时可能间隔时间较长，比如10 - 15分钟一次，之后间隔时间会逐渐缩短，可能变成5 - 6分钟一次，甚至更短。同时，真性宫缩还可能伴有肚子疼痛，并且会随着时间推移，宫颈口慢慢扩张。
应对方法及注意事项
观察宫缩情况： 要注意记录肚子发硬紧的间隔时间和持续时间。如果是真性宫缩，当间隔时间缩短到5分钟左右一次，每次持续30秒以上时，就需要及时前往医院待产。适当活动： 在预产期过了肚子发硬紧时，可以适当进行一些轻柔的活动，像散步等，但要避免剧烈运动。不过如果肚子发硬紧伴随出血、破水等情况，就不要活动了，要立即躺下并呼叫家人送往医院。保持放松心态： 过于紧张的情绪可能会加重身体的不适，尽量让自己保持放松的状态，可以通过深呼吸等方式来缓解紧张感。不过要注意，如果肚子发硬紧频繁出现且伴有其他异常情况，一定不能拖延，要尽快就医。
过了预产期的产检要点
胎心监测： 过了预产期后，要加强胎心监测，通过胎心监护仪了解胎儿在宫内的情况，一般需要每周进行1 - 2次胎心监测，观察胎儿是否有缺氧等情况。B超检查： 医生可能会根据情况安排B超检查，查看羊水情况、胎盘成熟度等。正常羊水指数在8 - 25厘米之间，如果羊水过少可能会影响分娩方式的选择；胎盘成熟度一般分为0 - Ⅲ级，Ⅲ级胎盘提示胎盘功能可能开始减退。