无缘无故膝盖疼常见原因包括类风湿性关节炎、痛风性关节炎。
一、类风湿性关节炎：这是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其早期表现常为无缘无故的膝盖疼痛。发病后，关节部位会出现对称性、侵袭性的关节炎症，还会伴有诸如关节外器官受累等症状。病情严重时，会导致关节畸形甚至丧失关节功能。治疗上可采用抗风湿药，如甲氨蝶呤、托法替尼等。使用时可静脉注射，需从小剂量开始，逐渐增加药物剂量以控制病情发展。
二、痛风性关节炎：多在夜间突然发病，受累关节会有极为剧烈的疼痛，往往先是从第一跖趾关节开始，其次是脚踝以及膝盖部位。除了疼痛外，还会伴有发热、头痛以及全身无力等症状。急性发作时可服用非甾体抗炎药，比如双氯芬酸钠片或布洛芬缓释胶囊等。如果非甾体抗炎药无效，也可考虑应用秋水仙碱进行治疗。
总之，当出现无缘无故膝盖疼时，要警惕可能是类风湿性关节炎或痛风性关节炎等疾病所致，应及时就医进行准确诊断和恰当治疗。