双侧股骨头坏死出现腿疼时，首先要减少活动，避免负重。一般来说，可以通过药物缓解疼痛，比如非甾体抗炎药，像布洛芬等能在一定程度上减轻疼痛，但具体用药需遵医嘱。
药物缓解疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物，能通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而起到抗炎、镇痛的作用，可缓解双侧股骨头坏死带来的腿疼症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需注意。改善血运药物： 比如前列地尔等药物，能改善股骨头的血运情况，对缓解腿疼可能有帮助。它可以扩张血管，增加局部的血液供应。
物理治疗缓解
体外冲击波治疗： 体外冲击波能促进血管生成，改善骨组织的微循环，对缓解双侧股骨头坏死引起的腿疼有一定效果。一般需要多次治疗，每次治疗间隔一定时间。康复理疗： 可以进行热敷，用温毛巾热敷疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行数次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻腿疼。还可以进行按摩，但要注意按摩的力度和部位，避免加重病情。
手术干预情况
髓芯减压术： 如果病情处于早期，髓芯减压术可以降低骨内压，改善股骨头的血运，从而缓解腿疼。该手术适用于股骨头坏死面积较小的患者。人工髋关节置换术： 当双侧股骨头坏死病情较为严重，腿疼症状明显且保守治疗无效时，可能需要考虑人工髋关节置换术。置换后能有效缓解疼痛，恢复髋关节功能，但手术有一定风险和并发症，如感染、假体松动等，术后需要进行康复训练。