喝陈皮茶有多种功效。一般来说，陈皮茶有助于理气健脾，比如对于一些因脾胃气滞导致的腹胀等情况有一定的缓解作用。
理气健脾方面
促进消化：陈皮中含有的挥发油等成分能刺激胃液分泌，帮助消化食物。有研究表明，适当饮用陈皮茶可以在一定程度上加快胃肠蠕动，帮助改善消化不良的状况。比如一些人在饭后饮用一杯陈皮茶，能感觉肠胃更舒适。缓解气滞腹胀：当人体出现气机不畅引起的腹胀时，陈皮茶有一定的理气作用。比如有些人因情绪不佳导致肝郁气滞，进而影响脾胃功能出现腹胀，喝陈皮茶能在一定程度上缓解这种气滞引起的腹胀问题。
燥湿化痰功效
减轻咳嗽痰多：陈皮茶对于痰湿咳嗽有一定的调理作用。如果是因痰湿内阻导致的咳嗽，痰液较多，饮用陈皮茶可以帮助燥湿化痰。例如一些慢性支气管炎患者，在缓解期适当饮用陈皮茶，能减少痰液的生成，减轻咳嗽症状。辅助改善呼吸道不适：陈皮中的有效成分对呼吸道有一定的调理作用。它可以帮助化解呼吸道内的痰湿，对于因痰湿引起的胸闷、气喘等呼吸道不适症状有一定的辅助改善作用。
对心血管的潜在益处
辅助调节血脂：有研究发现，陈皮中的某些成分可能对血脂有一定的调节作用。适量饮用陈皮茶可能有助于降低血脂水平，对于预防心血管疾病有一定的潜在好处。比如长期饮用陈皮茶可能在一定程度上帮助维持血脂在较为健康的范围。辅助降低血压：虽然不是主要的降压手段，但陈皮茶中的成分可能对血管有一定的调节作用，有助于辅助降低血压。不过这需要在正规治疗的基础上作为辅助措施，不能替代降压药物。需要注意的是，陈皮茶虽有这些功效，但也不是所有人都适合大量饮用。比如阴虚燥咳者就不适合多喝陈皮茶；胃酸过多的人也要适量饮用，以免刺激胃酸分泌过多加重不适。而且陈皮茶不能替代药物治疗疾病，如果有严重的身体不适，还是要及时就医。