脖子睡落枕后的恢复时间需依据病情程度判断。具体如下：
一、轻度落枕：多因颈部受凉或枕头高低不合适导致。症状较轻时，一般2至3天可恢复。轻度落枕主要表现为颈部有一定不适感，但通常不会对日常生活造成严重影响。
二、中度落枕：会使患者出现明显的颈部疼痛、僵硬及活动受限等现象。当颈部活动幅度过大时，落枕疼痛会加重，不过仍处于可忍受范围，通常1至2周能恢复。中度落枕时，患者的颈部活动会受到较大限制，疼痛较为明显。
三、重度落枕：比较严重时，即便颈部不动也有明显疼痛，且基本无法进行旋转和屈伸，多数需要服用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药物来缓解。大多需要2至3周左右才可能好。重度落枕会给患者带来较大痛苦，严重影响日常活动。
脖子睡落枕后，可通过热敷、按摩等物理疗法来改善症状，同时要避免进行幅度过大的运动，以免加重病情。总之，脖子睡落枕后应根据具体情况判断恢复时间，并采取合适的方法缓解症状和促进恢复。